Мобильное приложение развивает двигательные навыки дошкольников

Профилактика детского ожирения вскоре может сделать большой «рывок» вперед благодаря приложению, которое учит детей прыгать, бегать и бросать мяч.

«Фундаментальные двигательные навыки, такие как прыжки, бег и бросание мяча, имеют решающее значение для физической активности, а физическая активность является важной частью профилактики детского ожирения», - говорит Аманда Стейано, доктор философии, доцент Центра биомедицинских исследований Пеннингтона. «Но эти двигательные навыки не появляются естественным путем. Их нужно учить, практиковать и укреплять».

Почти все дошкольники физически активны, по крайней мере, часть дня. Проблема в том, что дошкольники, у которых нет возможности пинать или бросать мяч, прыгать и играть в классики, не развивают базовые навыки, необходимые им для участия в более организованных видах спорта и мероприятиях в начальной школе. С возрастом дети склоняются к более сидячему образу жизни, что лишает их возможности укрепить сердце и мышцы и повышает риск ожирения и других хронических заболеваний.

«К сожалению, у 77% дошкольников уровень базовых двигательных навыков намного ниже среднего», - говорит доктор Стайано. «Совершенствование этих навыков обычно означает ожидание более формализованного физического воспитания или посещение программ, в которых участвуют инструкторы с опытом работы, но такой подход задерживает появление структурированных возможностей или ограничивает число детей, которые могут получить помощь».

Мобильные приложения могут решить эту проблему.

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Pediatrics, мобильное приложение с 12-недельной программой позволило повысить двигательные навыки детей в среднем на 15,5%, подняв их с уровня ниже среднего до среднего.

В исследовании приняли участие 72 ребенка, возраст которых варьировал от 3 до 5 лет. Дошкольники были случайным образом разделены на две группы. В обеих группах родители загрузили учебное приложение на свои телефоны. Одна группа родителей получила приложение, которое предоставляло 3 месяца занятий, уроков и игр в «свободной форме» для детей. В другой группе попросили родителей загрузить приложение, которое предоставляло 3-месячную программу структурированных занятий, направленных на развитие 6 двигательных навыков - скачков, метаний, скольжения, ударов ногами, прыжков и ловли - в течение 12 минут в день.

Дети в группе приложения «Двигательные навыки» значительно улучшили свои двигательные навыки по сравнению с дошкольниками, получившими приложение с играми в «свободной форме».

Кроме того, через 3 месяца после окончания структурированных занятий дети в группе приложения для двигательных навыков все еще сохраняли свой более высокий уровень двигательных навыков. Тем временем у детей в группе свободной игры наблюдалось снижение их двигательных навыков.

«Исследование показывает, что домашние программы на основе приложений могут помочь детям улучшить свои двигательные навыки», - отмечает доктор Стайано.

«Врачи и педагоги должны поощрять родителей к участию в мероприятиях, способствующих развитию двигательных навыков их детей, особенно в дошкольном возрасте и при подготовке к детскому саду», - рассказывает доктор Кип Вебстер, доцент Института общественного и профилактического здравоохранения Университета Огасты. «Приложения предоставляют отличный способ охватить большое количество семей, которые в противном случае могли бы быть ограничены во времени или доступе для участия в подобных программах раннего развития двигательных навыков, и дают детям ранний старт в развитии этих важнейших навыков».